#theo dõi chỉ số hằng ngày

Bảng theo dõi tuần của một người: chọn dòng, chọn cột, giấy hay bảng tính

Bảng theo dõi tuần tốt chỉ có ba đến năm con số, mỗi ngày một ô và một cột ghi chú. Cách chọn chỉ số, kẻ bảng trên giấy hoặc bảng tính, và giữ được qua nhiều th