Bảng theo dõi và nhìn lại bằng số Nhìn lại tuần trong 15 phút bằng ba con số: chọn số, đọc số, ghi một dòng Buổi nhìn lại tuần ngắn nhất vẫn có ích: ba con số đã chọn trước, so với tuần trước và trung bình bốn tuần, kèm một dòng ghi chú. Cách chọn số, đọc số và giữ nh 26/10/2026 11 phút đọc